Nährwerte pro Person
628 kcal
42g Eiweiß
67g Kohlenhydrate
17g Fett
Ein Fitness-Frühstück in fünf Minuten? Die liebe Caroline @sugarberrry hat eine tolle Bowl mit Feigen kreiert. Und die ist nicht nur im Handumdrehen zubereitet, sie steckt auch noch voller Proteine. Was die Joghurt-Bowl so besonders macht, sind vor allem die leckeren Toppings: Bananenscheiben, süsse Feige und aromatische Kakaonibs. Und als Highlight einen Fit Protein Bar White Chocolate-Raspberry - creamy & crunchy zugleich. Löffel für Löffel wird dich dieses Jogurt-Bowl-Rezept überzeugen. Versprochen!
Schritt 1
Für die Bowl den Joghurt, Proteinpulver und Agavendicksaft in einer Schüssel vermengen.
Schritt 2
Die Feige und Banane in Scheiben schneiden. Den Joghurt mit Feigen, Quinoapops, Kakaonibs, Bananenscheiben und Kokosraspel dekorieren.
Schritt 3
Zuletzt den Fit Protein Bar in Stücke schneiden und auf der Bowl verteilen.
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 2628 kJ / 628 kcal |
| Fett | 17 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 8 g |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 67 g |
| Zucker | 40 g |
| Eiweiß | 42 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 8 g |
