Nährwerte pro Person
290 kcal
28g Eiweiß
25g Kohlenhydrate
3g Fett
Die Himbeer-Bowl ist dank der BEAVITA Vitalkost Plus Himbeer-Joghurt reich an Proteinen. Mit den vielen Vitaminen und Mineralstoffen in dem Diät-Shake-Pulver den Himbeeren sowie dem Joghurt ist die Smoothie Bowl ein Frühstück für einen kraftvollen Start in den Tag. Aber auch als Fitness-Dessert macht die Smoothie Bowl mit Joghurt eine super Figur. Das Beste an diesem Rezept: In nur fünf Minuten ist die Mahlzeit ohne viel Aufwand zubereitet. Ein tolles Rezept für alle, die es eilig haben!
Schritt 1
Alle Zutaten mit dem Pürierstab zu einer homogenen Masse verarbeiten.
Schritt 2
In eine Schüssel füllen, mit frischen Himbeeren dekorieren und die Smoothie Bowl mit Himbeeren direkt auslöffeln.
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 1213 kJ / 290 kcal |
| Fett | 3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker | 15 g |
| Eiweiß | 28 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 14 g |
